Névrosisme moyen

Ce que cela signifie

Votre score de névrosisme, c'est-à-dire de réactivité émotionnelle, se situe au milieu. Vous avez de mauvais jours et il vous arrive de vous inquiéter, mais vous passez aussi à autre chose. C'est le profil le plus courant, et il est sain.

Points forts

Le réalisme. Vous ressentez assez pour remarquer quand quelque chose ne va pas, sans que cela vous paralyse. Vous comprenez aussi bien les personnes anxieuses que celles que rien n'ébranle.

Angles morts

Le stress qui s'accumule lentement, à cause du sommeil, de la charge de travail ou d'une relation, peut passer inaperçu, parce qu'aucune journée prise isolément ne semble dramatique.

Une chose à essayer

Pendant un mois, notez votre semaine de un à cinq chaque dimanche. La tendance vous en dira plus que n'importe quelle humeur passagère.

À propos du quiz : Test de personnalité Big Five

Le Big Five est le modèle de la personnalité qui s'appuie sur le plus de recherches. Il ne vous range pas dans un type, il vous décrit selon cinq traits indépendants, chacun situé sur une échelle : extraversion, agréabilité, conscienciosité, névrosisme (réactivité émotionnelle) et ouverture.

Cette version utilise le Mini-IPIP, une forme courte de 20 affirmations, du domaine public. Indiquez dans quelle mesure chaque affirmation vous décrit. Cela prend environ cinq minutes, vous obtenez tout de suite un score de 0 à 100 pour chaque trait, et aucune inscription n'est nécessaire.

Comment fonctionne ce quiz

Ce test utilise le Mini-IPIP, une forme courte du Big Five en 20 items publiée par Donnellan, Oswald, Baird et Lucas en 2006. Les items proviennent de l'International Personality Item Pool (IPIP), dont les items sont du domaine public et peuvent être utilisés, traduits et publiés à toutes fins.

Chaque trait est mesuré par quatre affirmations notées de 1 (très inexact) à 5 (très exact). Dix affirmations sont inversées, de sorte qu'un 1 compte comme un 5. Les quatre réponses d'un trait sont moyennées puis ramenées sur une échelle de 0 à 100. Un score de 40 ou moins est présenté comme "faible", de 41 à 60 comme "moyen" et au-dessus de 60 comme "élevé". Ces seuils sont de simples tranches descriptives, pas des normes de population : ils indiquent où vous vous êtes placé sur l'échelle, pas le pourcentage de personnes ayant un score inférieur au vôtre. Votre résultat principal est le trait sur lequel votre score s'éloigne le plus du milieu. Les quatre autres traits sont affichés avec lui.

Ce que ce test ne fait pas : ce n'est pas un instrument clinique et il ne peut rien diagnostiquer. Une forme courte de 20 items est moins précise que les versions IPIP de 50 ou 120 items, si bien que les scores proches d'une limite entre deux tranches sont à lire avec souplesse. La personnalité n'est pas figée non plus : les scores évoluent avec l'âge, les événements de la vie et l'humeur du jour.

Référence : Donnellan, M. B., Oswald, F. L., Baird, B. M., & Lucas, R. E. (2006). The Mini-IPIP scales: Tiny-yet-effective measures of the Big Five factors of personality. Psychological Assessment, 18(2), 192–203. Items : ipip.ori.org.