Padel ist ein Doppelspiel auf einem Platz mit Glaswänden: zwei Spieler auf jeder Seite des Netzes, ein Ball fast wie ein Tennisball und Wände, die du wie beim Squash nutzen kannst. Der Schläger ist kurz und hat keine Saiten, und aufgeschlagen wird von unten. Deshalb gelingen schon beim ersten Mal echte Ballwechsel, und genau das macht den Reiz von Padel aus. Hier steht, was du brauchst, wie du einen Platz und vier Spieler zusammenbekommst und wie du in Estland Partner auf deinem Niveau findest.
Was du brauchst
- Schläger. Die meisten Padel-Anlagen verleihen Schläger, für das erste Mal musst du also nichts kaufen. Für Einsteiger ist ein runder Kopf mit weicherer Schlagfläche am besten: Der Sweetspot ist größer und der Ball fliegt leichter. Diamantförmige, harte Schläger sind auf Power ausgelegt und verlangen eine gute Technik.
- Bälle. Ein Padelball sieht aus wie ein Tennisball, hat aber etwas weniger Druck. Mit einem Tennisball wird es nicht dasselbe Spiel. Eine neue Dose kostet wenig, und meist bringt einer der vier eine mit.
- Schuhe. Padel- oder Tennisschuhe mit einer Sohle, die auf sandigem Kunstrasen greift. Laufschuhe rutschen.
- Handschlaufe. Am Griff des Schlägers hängt eine Schlaufe, die um dein Handgelenk kommt. Die offiziellen Regeln schreiben sie vor, und sie verhindert, dass dir der Schläger aus Versehen in Richtung Partner fliegt.
Ein Platz und vier Spieler
Ein Padelplatz wird meist für eine oder anderthalb Stunden gebucht, und der Preis wird durch vier geteilt. Viele Padel-Anlagen nehmen Buchungen über die App Playtomic an, manche über ihre eigene Website. Die Seite der Anlage auf kahur.ee verlinkt diese Website.
Am schwierigsten ist es am Anfang, drei andere zu finden. Drei Wege:
- Vereinsabende und Americano. Americano ist beim Padel die übliche Form des Vereinsabends: Die Partner wechseln nach jeder Runde, und jeder sammelt seine eigenen Punkte. Du kommst allein, spielst im Lauf des Abends mit mehreren Partnern gegen mehrere Gegner, und niemand muss drei Freunde mitbringen. Die Vereinsabende auf kahur.ee stehen auf den Seiten der Städte und auf der Seite jedes Clubs.
- Einsteigerkurse. Viele Anlagen bieten Einsteigerkurse an, in denen dir ein Trainer den Aufschlag, die richtige Position und das Spiel mit dem Ball aus der Wand beibringt.
- Offene Spiele. Auf der Seite mit den offenen Spielen auf kahur.ee stehen Spiele, für die noch Spieler gesucht werden. Achte auf das Niveau und die Uhrzeit.
Dein erstes Mal auf dem Platz
- Der Aufschlag ist einfach. Lass den Ball hinter der Aufschlaglinie aufspringen und schlag ihn auf oder unter Hüfthöhe diagonal ins Aufschlagfeld des Gegners. Du hast zwei Versuche, wie beim Tennis.
- Lass den Ball von der Wand kommen. Einsteiger wollen den Ball vor der Wand treffen. Ein Ball, der vom Boden an die Rückwand springt, kommt zu dir zurück und ist leichter zu spielen. Das ist die erste Lektion beim Padel.
- Geh ans Netz. Punkte werden am Netz gewonnen. Wenn der Ball der Gegner kurz kommt, geh zusammen mit deinem Partner nach vorn.
- Gezählt wird wie beim Tennis. 15, 30, 40, Spiel. Ein Satz geht bis 6 Spiele, ein Match über zwei Gewinnsätze. Beim Americano zählen nur die Punkte.
Die vollständigen Regeln stehen auf der offiziellen Website des Internationalen Padelverbands (FIP). Die estnische Fassung findest du auf unserer Seite mit den Padelregeln.
Wie dein Niveau wächst
Beim Padel ist das Niveau wichtig, weil vier Spieler zueinander passen müssen. Bei Vereinsabenden und Wettbewerben auf kahur.ee wird dein Niveau nach jedem Spiel berechnet. Ein Sieg gegen Stärkere zählt mehr, und eine Niederlage gegen sie kostet wenig. Ein offenes Spiel zeigt, welches Niveau gesucht wird.
Was Einsteiger fragen
Ist Padel leichter als Tennis? Der Einstieg ist leichter: Der Platz ist klein, aufgeschlagen wird von unten, und die Wände geben den Ball zurück. Ein gutes Niveau kostet so viel Arbeit wie in jedem anderen Sport.
Haben Tennisspieler einen Vorteil? Sie haben Ballgefühl, aber die Wände sind neu für sie. Tennisspieler schlagen anfangs zu hart und zu früh.
Für welches Alter? Kinder und Großeltern spielen Padel, oft im selben Spiel. Das Tempo ist ruhiger als beim Squash.